Livre aquagym waterproof L’Aquagym de Leslie

• Le premier livre aquagym 100% waterproof, un livre étanche petit format, idéal pour pratiquer l’aquagym à domicile :

Un livre aquagym 100% waterproof, il fallait l'inventer et c'est fait ! Le livre aquagym L’Aquagym de Leslie est le premier et unique livre aquagym 100% étanche donc 100% utilisable par ses lectrices ! On le jette à l'eau puis on se jette à l'eau ! Pour pratiquer l’aquagym à domicile, ce livre aquagym est l’idéal, en effet ce livre aquagym, aussi original dans le fond que dans la forme, vous suivra partout grâce à son petit format ! Avec ses 30 pages entièrement imperméables, aucune peur de l’abîmer lors de vos baignades estivales, le livre aquagym waterproof L’Aquagym de Leslie deviendra votre meilleur compagnon de l’été !

• Conçu pour flotter dans la piscine, ce livre d’aquafitness à domicile vous accompagne lors de toutes vos baignades :

Le petit plus ? Une fois à l’eau le livre aquagym L’Aquagym de Leslie flotte intégralement ! Réalisé en matière PVC, ce livre étanche et flottant est véritablement l’idéal pour faire vos exercices d’aquafitness à domicile. En effet, toujours à portée de mains lors de vos baignades, vous pourrez ainsi le consulter en tout simplicité sans avoir peur de l’abîmer ! Vous pourrez aisément visualiser directement tous les exercices que vous souhaitez effectués ! Le livre aquagym L’Aquagym de Leslie est véritablement l’incontournable de l’été !

• Parfait pour l’aquagym à domicile, il offre 2h50 de cours illustrés, vous apprécierez  à coup sûr son ton drôle et féminin :

Seule ou avec des amis, le livre aquagym L’Aquagym de Leslie vous offre 80 exercices brillamment illustrés avec un trait moderne et féminin, regroupés dans 5 parties bien distinctes soit 2h50 de cours ! Les exercices sont faciles à reproduire et nécessitent que très peu d’accessoires complémentaires. Ce livre étanche d’aquagym est l’idéal pour prendre soin de son corps avec des exercices simples et ludiques, il vous suffit de piocher au fil des pages différents exercices pour une séance d’environ 45 minutes. Pour un résultat des plus satisfaisants, nous vous conseillons d’effectuer des exercices d’aquagym 2 à 3 fois par semaine. Ce livre aquagym rend ainsi vos baignades beaucoup plus amusantes, à utiliser seule ou à partager entre amis !

Livre aquagym étanche.

100% waterproof.

Livre aquafitness spécial piscine, il flotte dans l’eau.

30 pages imperméables.

Plus de 80 exercices illustrés, soit 2h50 de cours.

Livre en PVC, étanche à l’eau.

Auteur : Leslie Bedos

Illustrations : Dorothée Jost

Éditeur : Mango Editions

• Longueur : 21 cm
• Hauteur : 2 cm
• Profondeur : 15 cm

Nos conseils d’utilisation :

• Pour une séance d’aquagym, nous vous conseillons de feuilleter le livre aquagym waterproof L’Aquagym de Leslie et de choisir au fil des pages environ 10 minutes d’échauffements, 10 minutes d’exercices pour le haut du corps, 10 minutes pour les abdos, 10 minutes pour le bas du corps et enfin 5 minutes de relaxation.
• Vous souhaitez augmenter la difficulté ? Pour une séance d’aquagym à domicile intense, vous avez tout à fait la possibilité de réaliser les exercices en ajoutant des poids aux pieds et/ou aux mains ou encore en optant pour des palmes.

+ d'infos :

• Aquagym : leçon n°1 Ceinture d’aquagym

• Aquagym : leçon n°2 frite et planche d’aquagym 

• Aquagym : leçon n°3 Gants et Haltères aquagym

• Des exercices d’aquagym pour tous !

• L’aquagym, entre détente et remise en forme